高考结束，74岁的王大爷因孙子获得好成绩考上理想大学而高兴过度，在家里频频饮酒，结果把自己送进了医院。在此，笔者提醒老年人，生活中一定要保持平和的心态，避免情绪激动，乐极生悲。

有些老人对子孙表现出过分的牵挂，对子孙的成长表现出过分操心，常会为了子孙的生活而悲喜交加。这种情绪波动很容易让患有高血压的老人发病，严重的还会发生高血压性脑出血，十分危险。所以，老年人要善于调节和控制自己的情志，避免大喜大悲等强烈情绪。节假日、老人生日和亲友聚会时，更应注意调整心态。

儒家经典《大学》中有“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的至理名言。“正心”是“求知、做人、做事”的关键，而平和的心态也是心理、生理健康的关键。因此，老年人一定要放慢生活节奏，处处加以小心，减少意外发生。年轻人也应懂点老人的生理、心理问题，在老人情绪激动时，照顾好老人。（吴敏）