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信阳消息（见习记者 李秋艳）虽然是三九寒天，但是连日来都是晴好天气，白天的室外温度并不低，午后最高气温都能达到12℃，令人感觉颇为舒适。一到周末，好多人就按捺不住了，纷纷走出室外，享受这冬日里的大好时光！
“最近爬山的人特别多，尤其是一到周末，要么是震雷山，要么是贤山，跟约好了似的。”一位出租车司机告诉记者。
“在办公室里待了一周，好不容易到周末，天气这么好，当然出来爬爬山，做做有氧运动啦！”1月12日上午，在贤山脚下记者遇到一群说说笑笑准备登山的年轻人。经询问得知，他们都是上班族，平时很少有时间出来玩儿，这次是结伴儿出来登山的。
往上爬没多久，时不时地总能听到欢笑声。转了个弯儿，看起来静谧的小山一下子就热闹起来了，有上山的，有下山的，也有在路边歇息的；有老人，有孩子，还有抱着宝宝的年轻父母；要么一身单衣，要么手里抱着脱下来的外套，还有的干脆把棉袄系在腰间。
“贤山离市区近，空气好，山也不是很陡很高，适合我们这些老年人爬，看看这天儿，多暖和，运动运动，出出汗，畅快！”一位坐在路边的石头上休息的老人乐呵呵地说道。
“每到周末或者假期，只要天气好，我们都会过来玩儿，都是好多同学一块儿，比赛看谁爬得快。”一个看起来10多岁的女孩子笑着说道。
“山林永远都是最纯净的地方，在这里做有氧运动，既锻炼了身体，也能呼吸到新鲜空气。”山顶的一块平地上，一个40多岁的男子打起了太极拳。
不过，需要提醒的是，爬山时一定要注意脚下和周围的情况。现在是冬天，山路容易结冰，下脚前要留心。同时，60岁以上的老年人应少爬山，多走平路，因为爬山对膝关节不好。如果一定要爬山，建议爬山时戴护膝，最好半个月爬一次，或者爬到一定高度时就停止。
