（接上期）

知道了胃癌的早期症状，我们该如何进行早筛呢？这里就要提到胃镜检查了，它是发现早期胃癌的“金钥匙”，更是诊断胃癌的“金标准”。以下这些人群，是胃镜检查的“重点对象”，年龄≥45岁，且符合以下任意一项者：

（一）居住于胃癌高发地区。

（二）父母、子女以及兄弟姐妹等一级亲属中有胃癌病史。

（三）尿素呼气试验（urea breath test，UBT）、血清Hp抗体、粪便Hp抗原检测任一阳性。

（四）存在吸烟、重度饮酒、高盐饮食、喜食腌制食品等不良生活方式和饮食习惯。

（五）患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等疾病。

你可能会担心，胃镜检查会不会很痛苦？确实，传统的胃镜检查可能会让人感到不适，但随着医疗技术的进步，无痛胃镜技术已经非常成熟。在麻醉状态下进行胃镜检查，你几乎感觉不到任何痛苦，就像睡了一觉一样。

那么，我们该如何预防胃癌呢？

1.合理饮食：让新鲜蔬菜和水果成为你餐桌上的常客，它们富含的维生素和矿物质是胃黏膜的“保护神”。同时，尽量少吃腌制、烧烤、高盐食物，减少胃部受损的风险。

2.戒烟限酒：烟草和酒精是胃癌的“好朋友”，远离它们，就是给胃部最好的礼物。

3.保持心情愉悦：压力和焦虑是健康的“隐形杀手”，保持乐观的心态，对胃部健康大有裨益。

4.定期锻炼：适量的运动可以提高身体素质，增强胃部抵抗力。

早期发现、早期治疗，胃癌的治愈率可以高达90%以上。让我们共同关注胃部健康，从早筛早诊开始，让胃癌无机可乘。记住，健康的生活习惯和定期的体检，是我们抵御胃癌的最好武器。 （来源:河南省卫生健康委） （完）