本报讯（记者 李 凯）“同学们，大家围坐成一个圈，请调整坐姿，挺直背部，双手放在大腿上，以舒服的方式坐着，跟着老师的引导开始想象……”近日，在和孝营小学的操场上，市中心血站邀请大别山志愿者协会专职心理健康老师英子，通过活动缓解疫情给孩子们带来的疲劳和紧张。

活动现场，记者看到英子老师用生动的语言，结合学生学习、生活以及人际交往中可能产生的心理问题，传授应对压力、化解压力的有效办法。整场活动生动有趣，通过互动游戏，引导学生建立自信、表达自我，以更加轻松快乐的心态面对今后的生活和学习。

“本次心理健康活动，目的就是让孩子和老师明白心理健康的重要性。学校通过心理健康辅导，让师生用学到的方法每天多爱自己一点，保持乐观的心态，既注重身体健康，又重视心理健康，使自己达到真正的健康状态。”市中心血站相关负责人告诉记者，“每当看到孩子心理健康的时候，我们都会在心底为自己的坚守感到自豪，为帮助学生及家长克服心理焦虑而高兴。只要疫情防控不结束，我们志愿者就要继续坚守岗位，无私奉献，用心理辅导帮助更多的人，共同打赢这场疫情防控阻击战。”

参加讲座的学生纷纷表示，活动教会他们如何积极面对疫情，缓解、消除对疫情的恐慌心理，引导他们保持健康心态，让生活、学习更充实、更有意义。

随后，市中心血站的志愿者还为学生们演示了洗手的正确方法，耐心细致地讲解每一个动作和要领，孩子们纷纷实践起来，现场气氛活跃。