“说了多少次，不让你玩手机，你偏不听，这下好了，颈椎出问题了！”两个月前，老伴被确诊为颈椎病，回到家，我开始埋怨老伴。

老伴去年退休后，开始用手机“触网”。“触网”后，老伴感觉“里面的世界”很精彩，天天抱着手机斗地主、玩消消乐、发“鸡汤文”，最后发展为彻头彻尾的“低头族”。玩手机的主战场，也从沙发转移到厨房、餐桌、厕所、卧室。

好言相劝不起作用后，我只好采取强硬措施，为老伴当起业余“网管”。我修改了家中的wifi密码，删除了她手机上的App。但老伴已从当初的“菜鸟”修炼成“大虾”，我所有的努力都被一一破解。

自打老伴得了颈椎病后，我决定改变策略，由“硬限制”变成“软约束”。首先，做饭假装不懂。原来我下班后就主动钻进厨房忙活，现在我也做饭，但炒菜、做汤时，我都装不懂，步步请教，使她不得不放下手机来帮忙。吃饭时，我使劲夸老伴手艺好，下次炒菜时，她会来厨房一展身手。其次，午饭后，我就和老伴聊天，让老伴没机会看手机；晚饭后，我不再趴在电脑前写字，而是拽着老伴去散步。最后，我还“逼迫”女儿学会了佳木斯广场舞。双休日，我照看外孙女，女儿教老伴跳舞。不到半月，老伴就跳得有模有样了，现在她还成了小区广场舞领队。

现在，老伴的颈椎不疼了，精气神儿也好了。谈起这些变化，老伴总说是我这个“网管”的功劳。 （杨金坤 55岁）