我今年82岁，但我觉得自己才28岁。我平时没有刻意养生，也没有坚持晨练，但我的身体很好，体检医生说我的心脏、血管年龄和三四十岁的人一样。我想，主要是我心态年轻。

跟年轻人一样，我喜欢追星。几年前，我的身体还能扛得住熬夜，经常追篮球比赛，喜欢的篮球运动员有姚明、科比。在我孙女的影响下，我最近在关注街舞，前不久一直在追一个街舞比赛节目，节目中的小明星易烊千玺虽然年轻稍显稚嫩，但是却非常有担当。

子女都说我有孩子气，我平时喜欢玩玩具，家里有100多种玩具，有些还是自己做的。拼图、小人书、卡通玩偶等，可以说是应有尽有。兴致高的时候，我还会折纸飞机、手工制作一些木偶玩具。

我还养了两只狗，每天傍晚出门遛狗45分钟。我本不爱运动，遛狗相当于慢走、快走加慢跑，这45分钟的运动对我而言，已完全足够。前不久，我在报纸上看过一则报道，说的是有一项研究显示，经常照料狗和遛狗的人身体更健康，最终活得也更长。遛狗给老年人带来的好处包括经常散步、体重更标准、社会交往多和较少去看医生等。

（翟捷钧 82岁）