林燕妮

心情坏的时候，不要用脑。

只消记住一服丹方：有人叫你出外便出外。出外做什么，不用想。

这丹方万试万灵，出外看电影也好，吃顿饭也好，爬山也好，总之必须离开那忧愁窝。

出去了问题依然未解决，但坐在屋子里问题一样未解决。

出外热闹一阵，起码可以少愁几个镜头。

以前不懂这简单窍门，心情坏，便躲在屋子里，愈躲愈不能自解。

不能自解便得人解了，踏出大门见人，不需谈及心境，看部好电影，抒散抑郁。

听朋友谈谈笑笑，吃顿好饭，都可乐上整个晚上。

爬山更好了，大伙儿爬呀爬的，爬得喘不过气来，又怕失手跌死，哪还有空儿去愁。

大自然景色，每每令人心旷神怡。

问题依然存在的，但人开朗了便能以开朗的心情去面对问题，总比以郁结的心情面对问题好。

念心理学的同学说，大多数人把问题放大，大到大于生命，让问题变成了一个罩，把自己罩在里面，人在罩中，怎能把问题消除呢？

有些人甚至一生躲在问题罩中，不舍得出来，久而久之，他没有了自己，只有问题，问题巨罩是什么都做不成的借口。

人要走出罩外，别让问题罩死了。