很多年前，我在报纸上看到一句话——健康就像矿藏，无节制地开采，会让它过早枯竭，有些方面要能省则省。

我40多岁时便患上一身“老年病”，医生朋友说我能活到60岁都难，如今我已85岁，靠的就是“省”。

从嘴巴里省，每顿少吃一点。在美食面前，我能控制自己的食欲，及时放下筷子，做到每顿只吃七分饱。在烹调方面则“省”油盐。在我家，蒸炖的菜比较多，炸炒的菜品较少。除了盐，厨房的调味料只有八角、葱姜蒜等。在我家，从不吃味精、鸡精等。

另外，我还省下烟酒钱，用来购买蜂蜜、坚果等零食。我在54岁那年，因为一场感冒引发肺炎，之后便坚决把烟给戒了。每天早晨，我都去公园快走，在湖边练习深呼吸。

最重要的是，我学会了“省”心。我身边很多同事为晚辈结不结婚、生不生孩子、要不要二胎而发愁，这些事我很少主动过问，也不过多干涉。这样我省出了很多属于自己的时间，退休后我学会了跳拉丁舞，学会了拉二胡，生活充实又有趣。

现在，我“省”出了长寿好身体，也为子女省下了医药费，无形中留下了一笔巨额财富。（秦又章）