信阳消息（记者 李倩）近日，浉河区五星街道幸运社区联合市社会心理协会的志愿者开展以“携手夕阳红 展露最美笑容”为主题的心理健康活动，由心理咨询师帮助辖区30余名老年人解决烦恼。

讲座在市社会心理协会史训英老师的手指健康操的音乐中开始，在老师的教导下，社区的老年人们随她做起按摩手心、抓指、按指、点指、分指、夹指、弹指、压腕等十种手指操动作。

随后，大家进行了互动小游戏，居民们依次坐好将手搭在前一位居民的肩膀上，大家互相感受生命中的贵人的力量。“在你给别人一种力量的时候，你也能感受到自己的背后也有别人给你一种力量，大家是互相传递能量。”史训英老师说。

居民们在游戏中放松了心情，还学到了科学养生方法。65岁的郑翠萍阿姨笑着说，以前光知道身体没病就行，现在不仅要关注身体健康，更要关注心理健康，我要学会控制情绪，不能对家人老发火。

一个多小时的心理健康活动结束了，梅阿姨夸赞，此次活动专家讲得通俗易懂，老年人都能听明白，每个人心里亮堂了许多。“人要活到老，学到老，自己身体心理都健康了，家人们也更省心啦，这是社区为我们老年人谋福利呢。”梅阿姨说。