罗姓的来源最早与原始社会时期善于结网（罗）捕猎鸟雀的罗部落有关。
古时候，居住大别山北麓的部落族人们都以结网上山捕鸟狩猎、下河捕鱼为生。公元前２１世纪，夏启王因陆终治淮水有功，封陆终第六子季连于罗地（今罗山县境内），建罗国，赐臣民以国为姓。罗国历经夏商两朝，至商朝末年，被商纣王侵占大半国土，罗国国君罗辰率众投奔周武王兴周灭商。公元前１０２７年，周武王又将罗辰重新封到原罗国的土地上，为子爵国，罗国罗姓又开启了一个繁荣昌盛的时期。东周春秋时期，罗子国被楚武王所灭，罗国臣民或向北逃到陈国、宋国，或被迁往湖北枝江和湖南汩罗，为纪念故国，仍然以罗为姓。
罗氏发源于中原地区，发展繁衍于江南地区，历史名人也多出自江南。如宋代著名画家罗仲通，宋代著名学者罗靖，晋代武陵太守罗企生，唐代诗人罗隐，明代文学家罗贯中，清代画家罗聘，教育家罗典，近代太平天国著名将领罗大纲，中共领导人罗亦农、罗荣桓、罗瑞卿、罗干等人。
罗姓是当今中国第２０大姓，以四川、广东、湖南、江西为多。
（据罗山县政府网站）