用水果做菜,相信很多人都尝试过,其最大的特点就是能增强食欲。菠萝深受大家喜爱,今天这道菠萝炒鸡片,不仅保留了鸡肉的鲜香,更增添了一缕菠萝的清甜,吃起来定会让人食欲大增,赞不绝口。

材料:

菠萝150克、鸡肉100克、青瓜10克、红椒1个、花生油20克、白糖30克、番茄酱30克、醋10克、盐5克、绍酒少许、湿生粉少许、麻油少许。

做法:

1.将鸡肉、菠萝、青瓜、红椒均切片,鸡肉加少许生粉,绍酒腌约10分钟;

2.把锅烧热,下油,放入青瓜片、红椒片、菠萝片翻炒,再加入白糖、番茄酱、醋、盐炒至金红色;

3.然后加入腌好的鸡片,用湿生粉勾芡翻炒数次,淋入麻油出锅即可。

温馨提示:菠萝含有一种甙类有机物,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性,因此,买回来的新鲜菠萝去皮切块后,要先放在盐水里浸泡,若吃了未经处理的菠萝,易出现口腔发痒、发麻的现象。