马云（信阳市浉河中学） 朱艳秋（浉河区东双河镇中心校）
在初中英语教学过程中教师常常遇到这样的现象：一些学生有学好英语的良好愿望，有高涨的学习热情，但却达不到预期的学习效果。多次的学习失败导致他们自信心降低，产生了焦虑、沮丧、恐惧等消极的心理体验，而这些消极心理会使他们对学习感到无能为力，对英语学习产生了恐惧，渐渐的形成了一种否定的悲观的认知风格，这就是英语学习中的“习得性无助感”。这种 “习得性无助感”会造成学生放弃努力，自暴自弃，从而产生了许多英语学困生。
那么，作为英语教师，应该如何帮助学生消除这种“习得性无助感”呢？
教师应对所有学生持积极的态度，相信他们能学好外语，能掌握应该掌握的语言材料和语言技巧，以乐观的情绪感染学生，激发他们参与课堂活动和语言实践的积极性。外语教师一般都有这样的经验，在布置某个学习任务后，有些学生心里没底，打算放弃，这时教师满腔热情地鼓励几句：“Just try，I’m sure you can manage .”学生便因此受到激励，鼓起勇气去完成任务。
教师要设计多种学习任务，让学生既体验成功又体验失败，然后引导他们进行正确的归因。有些学习任务如听写、造句、改错、完型填空等，有意识地选择比较简单或接近学生水平的话题材料，给学生充分的时间和必要的暗示。学生完成后，教师给予积极的反馈，充分肯定其能力，让学生有一种成就感和自豪感。而另外一些学习任务如默写单词、翻译句子等，难度设置得大一点，让学生在完成学习任务时产生挫败感，体验到失败。不管什么时候失败，要求学生反省自己的行为，到底花了多少时间记单词，熟悉课文句型，在哪些方面努力不够，然后给学生足够时间更正错误、巩固单词或句型，使学生认识到，原来这些练习并不难，只不过自己平时没有花力气而已。
教师还可以让学生建立自己的成绩档案，并及时将英语成绩填上，帮助学生确定自己的成绩目标，让学生经常回顾自己过去的成绩，根据自己过去的成绩而不是别人的成绩判断自己成功与否。即使有时比别人差，但只要超过了自己过去的成绩，也是进步，是能力不断提高的表现，教师给予正向反馈，增强学生自强效能感，激发成就动机。让学生重复地为不同事情做出归因，当学生对失误、失败做出努力归因，对进步、成功做出能力归因时，予以奖励；反之则惩罚，要求重新作出归因，直到校正位置。对学生进行归因训练，帮助他们学会正确归因，可使他们形成积极的学习态度，从根本上提高学习效率。
