一到换季时候,总有不少人气管不舒服,或者犯上咳嗽病。杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效,对肺燥喘咳保健治疗有一定辅助作用。

材料:杏仁、桂花、冰糖

做法:1.杏仁洗净后,捣碎,放到锅内加水煮,水不用太多;

2.大火煮开,再改用小火熬煮10分钟,水变白时,倒入桂花再煮15分钟;

3.依据个人口味加入适量冰糖,再煮约5分钟,就可以享用啦!