“没想到平时身体那么棒，说病就病了。”昨日，家住八一路的王祥，说起院里的老李，觉得有些惋惜。
老李平日里有早晚锻炼的习惯，锻炼时喜欢穿着单薄的衣服，小区里很多人都夸他身体真好。但就在前两天，老李忽然中风，瘫痪在床，医生说是锻炼时穿衣太薄引起的中风。
昨日，记者在市内几家医院门诊了解到，由于近期气温下降，病人增加三成多。
“平时锻炼最好在太阳出来后，不要过早出门锻炼，锻炼时要注意保暖。否则，很容易发病，特别是老年人和儿童。”市中心医院急诊科主任杨医生说，老年人和儿童抵抗力较差，遇到天气变化时很容易发病。
杨医生说，初冬时节，市民生活要有规律，起居有常，注意防寒。同时，饮食要科学合理，忌食生冷和较硬食物，以防损伤脾胃。
“在冷空气中活动可增强神经调节机能，提高抵抗力，但锻炼不宜穿太少、出大汗，以防感冒。要尽量避免在大风、大雾、雨雪等恶劣天气中锻炼。”杨医生建议。 （刘春正）
