信阳消息（记者 郑 烨）俗话说：“药补不如食补。”如今，阿胶蜜枣、龟苓膏、茯苓饼等“中药零食”随处可见，而眼下又是进补的好时节，不少希望通过食补来调理身体、预防疾病的市民，对其青睐有加。但专家提醒，含有中药的食品不能像普通零食那样吃，否则贪嘴会让身体吃不消。
昨日，记者在走访中发现，我市很多超市、药店中，都有这种“中药零食”在销售，并且很受市民欢迎，尤其受到女性消费者的青睐。商家们也在大力宣传各种中药食品的养生保健作用，一些超市、药店把“中药零食”摆放在显眼位置。在步行街一家大型超市里，红枣、蜜枣正在做促销活动，有不少市民挑选购买。正在购买阿胶枣的王小姐说：“红枣对女性来说是很好的补品，尤其适合现在这个季节，补气补血，效果特别好。常言道，一天三颗枣，青春永不老。所以，我经常会买些来吃，闲来无事就吃几颗，既滋补身体，又可以当零食，一举两得。”在一个货架上，记者看到摆放着各种品牌、口味的龟苓膏，而其中一款龟苓膏销售极好，货架上仅剩两盒。销售人员告诉记者，龟苓膏每天销量都很不错，一般都是年轻的女孩子买来当零食吃，有的一买就是好几盒。记者注意到这些“中药零食”的包装上并未标明适合适用人群，有的还标有“老少皆宜”的字样。在采访中，很多市民都知道阿胶枣、龟苓膏等都是不错的营养补品，但对于这些中药食品适合食用的人群却是一知半解，购买也是“随大溜”，听别人说不错，自己也买来一堆赶紧“补”，并未考虑到这些“中药零食”是否符合自己的体质。
对此，中心医院中医科的王医生表示，中医用药讲究辨证、因人而异，因此“中药零食”并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既然是药，如果没有对应症状的人吃多了反而会影响健康。如蜜枣不好消化，多吃容易上火，所以胃热及消化不良者少食，并且每天不要多于10颗。他提醒市民，最好在食用前咨询医生或营养师，根据个人的具体情况，选用相应的中药食品。
