本报记者 张方志

回顾刚刚过去的6月第一周，我市天气整体以晴到多云为主，最高温度一度攀升到33℃，夏日燥热再露锋芒。不过，上周六下午的一场短时强对流天气，一度抹去这份燥热。虽然降雨时长较短且分布不均，但大风实实在在地吹走了高温，当晚我市气温骤然下降。而且这股清凉一直持续到昨日，全市最高温度仅20℃上下，在夏风的吹拂下竟带着丝丝凉意，仿佛连老天也在特意为高考的孩子们降温“打call”。

那么，本周我市天气如何呢？根据市气象局发布的最新预报，受上周六强对流天气的残余影响，今天我市多云，有分散性阵雨，气温18℃～23℃，体感凉爽；明天开始，本轮降水正式退场，天气转晴，温度也将迅速回升，至周四最高气温将再次上升至33℃左右，夏日燥热回归。整体来看，本周降水不多，前期舒适得像“天然空调”，后期晴朗少雨，老天似乎也为高考安排了一场完美的天气过渡。

本周无节气，亦无节日，却因“高考时光”备受大家关注。今年高考正好赶上本周最舒适的天气，凉爽的空气、不燥不闷的体感，连分散性阵雨都只是“点缀”，完全没有添乱。这对考生来说，无疑是天公作美。而伴随着明天考试结束，天气将逐渐转晴、升温，到了周末更是夏日炎炎。这种“先凉后热”的天气曲线，也为广大考生和家长安排考后放松提供了参考。

从周三开始，我市天气开始晴稳，气温从“二”字头儿向“三”字头儿过渡。此时，紧张的考试刚刚结束，身体在高度紧张了3天之后，需要一个“软着陆”，考生不要熬夜打游戏、刷手机，更不要剧烈运动后猛灌冷饮、猛吹空调，可约上三五好友，去河边或者公园信步漫游，任风拂过胸前、看头顶云卷云舒，彻底放松一下身心。

到了本周后期，晴热回归，最高气温33℃。这时候如果想出去玩，就要讲究策略了。白天尽量安排室内活动，比如去博物馆看展览，或者约同学去看一部心仪已久的电影。如果实在想到户外“撒欢”，一定要避开中午12时到下午3时这个时段。若家长有闲暇，可带孩子到鸡公山、波尔登森林公园等地，这些地方树荫浓密，山风习习，比较适合纳凉休闲、放松身心。

穿衣方面，本周前两日适合薄长袖叠穿短袖，后几天气温渐高，宜穿短装、宽松款式；出门可带把晴雨伞，既能遮阳又能挡雨。饮食上，考后不要放纵贪凉，切记勿空腹吃冰镇西瓜、喝冰镇饮料。室内纳凉时，空调温度尽量不要低于26度，用最适宜的温度保护好自己的身体，为即将到来的暑假储备充足的能量。

如同夏日的天气，高考是一场青春的“强对流”，来得猛，去得也快。当然，雨过天晴之后，天空也将会比以前更蓝、更透亮。愿每一位考生都能踩着本周舒适的天气节奏，慢慢放松、好好休息，然后带着一身晴朗，去迎接属于自己的漫长暑假和新的人生旅程。