周传奇

我爱晨跑，缘于一位跑友。他虽年过半百，但那身姿和精气神不减当年“精武”之勇，精神焕发。笑问则答：“天长日久晨跑之功，难怪身强体健，活力四射。”为之心动，效仿至今，还别说，锻炼了身体，放松了身心，让人感受到“空气清新晨跑好，健身赏景兴致高”的惬意和乐趣。

每天清晨，天刚蒙蒙亮，万物归寂，天地之间弥漫着一股宁静而深远的气息，恰恰是晨跑的好时机。每当此时，我习惯性醒来，悄悄起床，一身运动装，一双跑步鞋。推门下楼，穿过一片待拆区，拐入通车不久的十一大道、新十四街、新十五街、桂园、前进公园等地。熟悉的路径不知跑过多少次，但新奇的景象会不时出现在眼前，与众多的“美好”自然而然地结缘相遇。

有人说，美好的一天从运动开始。的确如此，当夜色还未完全褪去，星辰依旧在夜空中闪烁，城市的喧嚣尚未苏醒。总有一波热爱运动的人，在众人还沉睡梦乡时，他们却在路灯的照射下，已经悄然地活动开来。在公园里跳舞、挥鞭、舞剑，或在街巷人行道上牵着小狗悠闲地漫步，或在偏远的小溪旁放声歌唱，或在器械场所活动筋骨等等。更有与我同好的跑友，与第一缕晨光相拥，迎着晨风、闻着花香、听着鸟鸣，一路向前慢跑，边跑边呼吸新鲜的空气。

晨跑中，每天都会遇见不同的人，大多独自悠闲地跑着，年轻人居多，他们会像风一样擦肩而过。这些早起的跑友们，既有身着运动装的亮丽女性，她们脚步轻盈，精神焕发，享受着跑步带来的无限活力；又有年轻的帅小伙和中年汉子，光着膀子，昂首挺胸，那一块块肌肉线条随着步伐起伏而显现出来，每一步都充满了力量感和节奏感，这样的体态赢得了路人羡慕的目光；更有年老的长者，为了自身的健康和对生活的热爱，纷纷加入慢跑的行列中，从而展现出自己的风采和运动的乐趣。

跑友们，或许有着不同的职业，年龄和背景，但共同之处在于那份对生活的热爱与追求，以及对自我挑战的执着。在这个静谧而清新的时刻，他们用自己的方式，诠释着坚持与毅力，享受着一种独属于清晨的宁静与自由。我亦如此，晨跑中呼吸清新空气，欣赏沿途美景，享受悠闲时光，不受羁绊，没有约束，随心所欲，路有多远，跑多远。

每当完成一次晨跑，大汗淋漓的瞬间，我都感受到前所未有的充实和快乐。跑累了，减速慢行，欣赏风景，沐浴着清晨的阳光，吮吸着花草的芳香，拍照取景，感受着大自然的美好和人生的价值。不觉间，来到桂园器械场，与男女老少们一起活动身体：伸伸腿，身心舒爽；扭扭腰，精神饱满；拉拉杠，神采飞扬；打打拳，虎虎生威……锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。

晨跑，不仅是一种生活方式，也是一场身体的旅行，更是一次心灵的洗礼。沉浸其中，沿途的迎风，嫩绿的青草，如丝的阳光，悦耳的鸟鸣……一切忧愁仿佛都在这无尽的晨跑中悄然消逝，天天焕发着生命的活力，令人倍感舒畅。

我爱晨跑，何乐而不为呢！