随着秋意渐浓，气温逐渐下降 ，一个让不少人头疼的“老朋友”——流感，又悄悄地来到了我们身边。在这个换季时节，加强自我防护，守护家人健康，成为我们共同的责任和课题。

流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高，是全球关注的重要公共卫生问题。

信阳疾控提醒

预防流感最经济、最有效的手段——每年接种流感疫苗

疫苗价格：110元

接种门诊：信阳市疾控中心预防医学门诊部（信阳市浉河区东方红大道161号）

接种时间：周一到周日全天8:00-11:30 15:00-17:30（夏）14:30-17:00 (冬）

咨询电话：0376-6221820

无需预约，携带身份证即来即种。

什么是流感？

流感起病急，症状比一般感冒重。很多流感病人会出现迅速高热，达39℃-40℃,伴畏寒、寒战，退热后间隔4小时-6小时再次高热。而且常伴有很多全身不适表现，如头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状；也会有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕，也可能有呕吐、腹泻等症状。

什么时候接种流感疫苗比较合适？

流感疫苗接种的最佳时机是在流感流行高峰前（通常是在每年的10月底前）。

但需要注意的是，流感疫苗并不是接种后立马就能起效的。接种流感疫苗后，通常需要2周-4周，体内才能产生具有保护性水平的抗体。所以，接种流感疫苗，不建议等身边咳嗽声起了才紧急接种。

提前接种流感疫苗，才能在流感病毒侵袭时，及时发挥作用。

如何预防流感？

1.接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可以显著减少感染的风险以及改善感染后的症状，从而降低接种者感染流感病毒和发生严重并发症的风险。当然，疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱，尤其对于重点人群，要定期接种疫苗。

2.保持健康生活习惯。规律作息，充足睡眠，健康饮食，适量运动，及时添衣。

3.保持良好卫生习惯。勤洗手，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免近距离接触流感样症状患者。

4.经常开窗通风，加强空气流通。流感流行季节尽量减少去人群聚集的密闭场所，出门戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉。如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。 （完）