（接上期）误区三：同一部位反复拔罐，效果更牢固。在很多人朴素而直观的认识中，加大刺激量似乎能提高效果。

同一部位在短期内反复拔罐虽可加强疗效，但也会导致局部皮肤损伤和疼痛，严重时还会损耗正气，其实没必要。

人体的穴位是由经络连缀、串联起来的，只要拔罐的位置在经络的循行线上就是有效的。同一个部位在一周内不必反复拔罐，沿着人体纵线向上或向下另找一个地方拔罐，同样有效果。无论在哪个地方拔罐，一周内都不建议超过3次。

误区四：拔完罐就洗澡。拔完罐立刻洗个温（热）水澡，是非常舒服的，但舒服不代表健康。拔罐是一种偏泻的操作，在带走人体湿气、促进气血运行的同时，也会造成毛孔张开，局部皮肤敏感、脆弱和虚损。洗澡或泡澡会导致寒湿乘虚入体，得不偿失。如果需要在拔罐的当天洗澡，建议将洗澡时间放在拔罐后6个小时或更久。（完）(张一格)