都说年纪大了睡眠少了，可我，为啥经常能睡九、十个小时呢？你看，太阳都晒屁股了，在这种条件下还能安然入睡的，不是累得贼死，就是一个怪胎，我自觉地选择了后者。

然后，一整天，忙这忙那，像一只上紧发条的钟，嘀嗒嘀嗒，昂首阔步。别管专家们怎么说，适合自己的，就是好的。

然后，吃了一顿早午合并餐。一杯牛奶、两样水果、四个包子。自认为营养足够，也符合健康标准。别管专家们怎么说，适合自己的，就是好的。

看到一篇鸡汤文，里面列出八个最佳习惯。突然发现，这八个习惯，自己都沾边儿！小心脏开始澎湃——

最佳习惯一，微笑。我的笑点很低。岂止微笑，看到有趣视频，放声大笑。还转发朋友圈，让更多人一起“哈哈”。二、做喜欢的事。还用说吗？就凭俺这个倔劲儿，不喜欢的事，谁强迫都不行。三、定期整理。每年春节前，我拖地擦灰、爬高爬低，绝不含糊。虽说这个“定期”有点长。四、日常多说“谢谢”。哎呀，不客气，“谢谢”可是俺的口头语，专门为这俩字写过散文的。五、不吝啬夸奖。夸奖吗？so easy，很容易。夸奖别人，咱得心应手；夸奖自己，游刃有余。六、享受独处。孩子家，离我家也就几百米，俺一年难得去几回，没消息就是好消息。七、保持平常心。别以为能折腾的人都高调，俺“低调”起来，谦虚得连自己都跪服。八、健康意识常在。每天上午11点左右开窗通风，必需的。即便不出屋，也要站在窗前，全副武装，对着冷风大口呼吸10分钟。据说这时段空气比较好。肺，需要经常“吐故纳新”。

入冬以来气温特别任性。今年二月又上演两极反转。从“狂飙”到“狂跌”，从“狂跌”到“狂飙”，过山车一般。

世界气象组织称，过去八年是全球有记录以来八个最暖年份。2024年或成为史上最热。美国《科学》期刊一项研究报告说，气候变化对全球冰川的威胁超出科学家预想。按照目前气温上升的趋势推算，到20世纪末，全球将近七成陆地冰川将完全消融。即使实现仅升温1.5摄氏度的“理想”目标，也会有接近半数的陆地冰川消失。美国有线电视新闻网当地时间1月6日报道，根据30多位科学家和环保人士发布的报告，美国犹他州大盐湖目前水位过低，若不采取大规模紧急措施，大盐湖可能在五年后消失。这可是北美洲第一大盐湖。

青藏高原是地球上海拔最高的高原，被誉为“最接近天空的地方”。南亚黑碳严重威胁着青藏高原冰川。不知从何时起，和南极北极一样，冰川在不断融化。甚至连稳定不动的永冻层，都开始解冻了。如果融化仍在加速，那么全球的海平面也会水涨船高。

史蒂芬·霍金去世前曾预言：2600年地球或变成“火球”。霍金，被誉为继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家，世界上最聪明的人之一。我相信不是在吓唬大家。

为拯救地球，各国各界脑洞大开。

2020年9月我国明确提出2030年“碳达峰”与2060年“碳中和”目标。双碳，即碳达峰与碳中和的简称，入选了“2021年度中国媒体十大流行语”。

别以为只关乎国家。减少碳排放，我们每个人可做的事，太多太多了……

今天天气不错。我9点钟出门去医院。验血、看腰、补牙，半天完毕，一气呵成。口腔科可爱的小赵医生称赞我：“效率真高！”其实我也是怕麻烦。能一次完成的，绝不去两回。验血，是为了种牙做准备；腰椎间盘狭窄，折腾我好久了，到骨科看看，抓几服药。小赵医生已经“阳”过多日，仍咳嗽不止。于是俺嬉皮笑脸地提醒：“我还没阳过呢！”赵大夫一脸坏笑，称自己“责任大了……”

最近病毒好像真的“传”不动了。我“暴露”在人群中十几天，也没有中招。担心的是，未来几个月、几年，甚至更远，不知还会有多少厄运袭来？

其实，宇宙万物的美好都是过程而已。恐龙统治地球长达一亿六千万年，而六千五百万年前那颗巨大小行星撞击地球，就让恐龙灭绝了。而人类出现在地球上的时间，仅几百万年而已。所以人类有一天走向终点并不奇怪。为了避免这样的世界末日，那时应该已经能够移民去别的星球了吧。

最近有人“突发奇想”：人类在地球上消失后，哪种生物能成为主宰？他认为，可能性最大的就是细菌。生命力顽强的它们，很有可能从南北极的冰川中苏醒过来，重新统治地球。同时，各种未知病毒也会复活。

当然，病毒和细菌是两回事。对待细菌感染，人类研发出抗生素。而病毒，寄生在正常细胞内，种类繁多且变异很快。它的最终走向，也许有两个：传染完了，撤兵，让人类付出惨痛代价；或者，变异成为与人类和谐共生。

扯远了……

客厅一角，几盆小花在蓬勃。从没想到，一个厨房里要丢掉的白菜头，能长成一棵半米高的“参天大树”。花，不断开；而且，负责任地告诉大家：白菜花还挺香的！网上买的一束玫瑰，从除夕盛开到元宵节。给片维C、晒晒太阳，就兀自灿烂。还有小蜡梅。从没见过如此袖珍的花，直径不到一厘米。我用手机贴近了拍摄，竟然拍出了豪放的效果。知道我对它们多好吗？每天用小喷壶，给花朵喷三次水。雨露均沾，以心换心，它们一定感动到了。

我把日常生活的点点滴滴发到朋友圈嘚瑟。朋友们看在眼里，记在心里。这不，鼓励来了：温州日报社记者翁卿仑用我的名字造句，拽了两行：

前面一句：

阳年易逝 矫兔开封

后面一句：

司马无恙 依旧小萌

哇！太喜欢了。没有一个春天，像今年春天如此让人期待。于国，于民，于自己。