第03版:城事 PDF版阅读

信阳日报客户端

一端在手 信息全有

信阳市疾控专家提醒:

春季易发呼吸道疾病 重在预防


(接上期)点揉风池穴:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋凹陷处。按压风池穴时会有酸胀感,可以用两只大拇指往上往里按压,也可以采用点揉的方法。风池穴是预防感冒的穴位,按揉该穴对颈椎病的治疗也有较好的效果。

防感香囊

可将艾叶、石菖蒲、藿香、白芷等十多种中药制成香囊,具有芳香辟秽、消毒杀菌的作用。

中医认为“正气存内,邪不可干”“阴平阳秘,精神乃至”,意思就是说身体内阴阳平衡了,正气存于体内,就不易感染疾病。专家提醒:大家在平时要严格做好戴口罩、勤洗手等防控隔离措施;同时,还要调整好生活方式,保持居室清洁和周围环境整洁,常通风,与他人保持1米以上的社交距离,少聚集;保持心情开朗、饮食清淡,睡眠充足,注意适度锻炼。 (张 丽)(完)

温馨提示

本页面内容不允许直接阅读,请通过《信阳日报》客户端浏览查看。


扫描二维码下载客户端

您的IE浏览器版本太低,请升级至IE8及以上版本或安装webkit内核浏览器。