本网3月3日讯 巴菲特曾经说过这样的故事：“我年轻的时候曾与我们州最漂亮的女孩约会，但最后没有成功。我听说她后来离过三次婚，如果我们当时真的在一起，我都无法想象未来会怎么样。“

其实，你人生中最重要的决定是跟什么人结婚！在选择伴侣上，如果你错了，将让你损失很多，损失的不仅仅是金钱。若双方有孩子的话，损失更大的恐怕是带给孩子心理创伤。

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民政部公布的婚姻大数据显示：2019年结婚登记947.1万对，近十年来，结婚夫妻首次跌破千万；离婚登记415.4万对，离婚夫妻连续4年破四百万。而中国的离婚率已经连续16年上涨，2020年疫情后，全国的婚姻登记处复工以来，因离婚火爆，频上热搜。

春节期间，在老家和父老乡亲一聊天，才得知很多离婚的，感觉现在农村离婚现象也很普遍。或许，有些离婚真的是别无选择，总比自杀强！据统计我国每年有15.7万妇女自杀。作为一名心理工作者，如此高的离婚现象引起了我的反思：离婚真的是夫妻双方此时唯一的选择吗？该不该挽回呢？

正如托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》的开篇语所言:“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”

一、导致离婚的原因：不良的沟通方式。沟通方式不当是造成家庭关系不良的主要原因，家庭关系主要包括夫妻关系、亲子关系、婆媳关系等。由于双方都没有选择好好说话，导致负面情绪堆积，原本很小的问题被放大了，造成所谓不可挽回的局面。有的夫妻甚至因为一点小矛盾就大打出手，最终落得离婚。

二、导致离婚的原因：家暴。据统计我国每年的妇女自杀中，60%以上因为家庭暴力。相比自杀，离婚或许是其最佳的选择！可事实上，被施暴者不是不想离开，而是没有能力离开。研究表示家庭暴力的核心是权利与控制，暴力只是表象，而控制才是根源。施暴者们通常会用各种手段来对受害者进行操控，就是我们通常理解的PUA行为：

煤气灯效应（The Gaslight Effect）形容通过“扭曲受害者眼中的真实”来控制对方的情感操控，难以识别，更难以摆脱（Robin Stern）。

施暴者对受害者的心理操控通常表现为：

1、很坚决地说服你，让你觉得自己错了（“都是因为你，我才如此生气”）

2、当你不接受ta的“事实”时，ta会表达出攻击性的态度（暴力行为）

3、擅于扭曲事实，让你“迷失”在ta的逻辑漩涡里（你爱我吗？如果你爱我，你就应该照我说的去做）

4、让身边的人孤立你，或让你脱离身边的朋友（他们和你做朋友都是有目的的，人心险恶，只有我在真正关心你，在乎你）

5、和你建立依赖共生关系（切断你的经济来源、禁闭）

此种情况，建议被施暴者学会反PUA，同时避免进入暴力循环（Hughes）中！

三、导致离婚的原因：权力争夺。很多夫妻过了浪漫的蜜月期，就开始无法忍受对方的缺点，互相争夺改造对方的权力，以符合内心期望的形象。在权力争夺中，永远都在强调我的重要性，我的正确度，然后否定对方、打压对方、排斥对方。这样的一种相互敌视的状态，只要你在关系里寻找的是自我的权力，那么这份关系便不可能让你得到真正的愉悦满足，更感受不到真正的爱，最终导致所谓不可挽回的境地以致离婚。

四、导致离婚的原因：责任感缺乏。正如经典的社会学论述：婚姻的本质是一种契约关系，个体通过婚姻组成家庭，将自己的生活成本最小化，更好的在社会中生存。婚姻制度是为了维持家庭稳定而诞生的，强调二者的家庭、财产、后代，婚姻双方地位平等，互相尊重，互相妥协，共担风险，共享利益，婚姻契约非常粗糙简单，不像商业契约那样，没有一套适应管理的办法，容易出现章程不明、权责不清、规则不全等问题，容易出现权利斗争，加上外界刺激诱惑的冲击，婚外情等，最终导致所谓不可挽回的境地以致离婚。

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