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黄冈鱼汤


1.选料:

主料:野生胖头鱼1000g;

配料:饮用水2500g,红薯淀粉52g;

调料:干红辣椒粉20g,黑胡椒粉15g,鸡蛋一个,花生油50g,猪油20g,盐、味精、鸡精适量,葱、姜、蒜适量,香菜适量。

2.前处理:

(1)先将鱼洗净,去鳞、鳃、内脏,血水清理干净,沥干水分;

(2)将鱼肉切成鱼片,放盐,腌制3分钟,下入红薯淀粉待用。

3烹调方法:

(1) 中火烧热炒锅,下入花生油、姜末、蒜泥、辣椒煸炒;

(2)下入饮用水烧开;

(3)下入拌有红薯淀粉的鱼片,待鱼片漂起,撇出浮沫;

(4)下入黑胡椒、陈醋,盛出即可;

(5)依个人口味可在汤中放入葱花、香菜调味。

4.特点:

味道鲜美、营养丰富、食而不腻、健脑提神,适合不同人群食用。

(据《信阳菜》)

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