1.选料:
主料:野生胖头鱼1000g;
配料:饮用水2500g,红薯淀粉52g;
调料:干红辣椒粉20g,黑胡椒粉15g,鸡蛋一个,花生油50g,猪油20g,盐、味精、鸡精适量,葱、姜、蒜适量,香菜适量。
2.前处理:
(1)先将鱼洗净,去鳞、鳃、内脏,血水清理干净,沥干水分;
(2)将鱼肉切成鱼片,放盐,腌制3分钟,下入红薯淀粉待用。
3烹调方法:
(1) 中火烧热炒锅,下入花生油、姜末、蒜泥、辣椒煸炒;
(2)下入饮用水烧开;
(3)下入拌有红薯淀粉的鱼片,待鱼片漂起,撇出浮沫;
(4)下入黑胡椒、陈醋,盛出即可;
(5)依个人口味可在汤中放入葱花、香菜调味。
4.特点:
味道鲜美、营养丰富、食而不腻、健脑提神,适合不同人群食用。
(据《信阳菜》)
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