本报讯（记者 韩 蕾）上周几乎是下了一周的雨，短暂的晴天都会让人格外高兴。

记者从市气象部门了解到，本周伊始雨水光临，直到本周末，雨水将贯穿始终，不过中间还是会有太阳来“串场”。随着雨天“常驻”，我市的气温有所下降。

具体天气预报如下：6月22日（星期一），阴天有中到大雨，21℃～23℃；6月23日（星期二），阴天有小雨，21℃～28℃；6月24日（星期三），多云到晴天，21℃～29℃；6月25日（星期四），晴天间多云，21℃～32℃；6月26日（星期五），晴天到多云，22℃～33℃；6月27日（星期六），多云到阴天有阵雨，24℃～32℃；6月28日（星期天），阴天有小雨，23℃～33℃。

昨日是夏至，尽管夏至节气刚刚过去，但是本周气温还算比较给力，大家可以尽情享受这为数不多的舒适天气。

重回炎热天气后，我们就要做好防暑降温工作，中午阳光最强或温度最高的时候多休息，不要在闷热的环境下工作、劳动、学习，并注意适当休息。多喝清凉饮料、凉盐开水、绿豆汤等，但绿豆汤不要多喝，寒凉体质和体质虚弱之人最好不要喝。切忌贪凉，尤其是头部。不要洗冷水浴，尤其是老人和小儿应重视。而且也不要过多的吃生冷的食物，以免引起脾胃虚寒。