（接上期）

6.鼓励孩子以不同方式“述说”体验

对于还不能说话或者不想说话的孩子，可以提供其他表达方式，如书写、绘画等，让孩子能表达和处理困扰他们的事情，也可以借机会告诉他们表达任何感受都是被容许的。也许，孩子的话匣子就这样被打开了，而父母需要做的就是积极聆听。

7.游戏

游戏是每个孩子最自然的沟通和掌握经验的方法。通过游戏，他们可以述说所听所闻、所思所感。即便他们不能完全理解，游戏的意义也是不容忽视的，有助于转移注意力，让积累的能量和压力得到释放。

8.示范健康的应对技巧

孩子不但依赖家长提供安全感，也在学习家长如何应对复杂的情境和情绪，所以家长要合理饮食，避免烟酒，积极运动，做一些让自己快乐的事，也可以邀请孩子一起做。这不意味着要无时无刻隐瞒自己的压力，假如孩子感受到了父母的负面情绪，可以告诉孩子现在自己的确感到悲伤（或其他感受），但是有方法尽快恢复。 （未完待续）