第11版:健康 PDF版阅读

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从疲劳到癌症只有四步

身体出现这些信号别忽视


(接上期)

快看看你已经走到哪一步了?

测测你的疲劳值 ,针对下列信号,若有 2项至3项:表示轻度疲劳;3项至4项:表示中度疲劳;5项至7项:表示重度疲劳;若具备8项以上,几乎可以肯定你已与某种疾病结缘,应尽快到医院检查治疗。

1.早晨不想起床,勉强起床,也是浑身倦意。 2.工作或看书老开小差,注意力难以集中。3.说话少气无力。4.不愿与同事交谈,回到家后也常默不作声。5.总想伸懒腰,打哈欠,睡眼惺忪。6.懒得爬楼,上楼时常常绊脚。7.公共汽车开过来了也不想抢步赶上去。8.喜欢躺沙发上,把腿抬高才感到舒服些。9.四肢发硬,两腿沉重,双手易发抖。10. 食欲差,不思茶饭。11.心悸胸闷、有一种说不出的难受滋味。12.经常腹胀、腹泻或便秘。13.忘性大,越是眼前的事越易忘掉。14.不易入睡或早醒,入睡后做梦不断。 (未完待续)

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