信阳消息（记者 韩 蕾）上周末，一道明媚的阳光叫醒了一城的人。午后，在暖阳下散步、喝茶、聊天，是多么惬意的事情，多么想让太阳继续停留。别慌，你想要的阳光本周统统都给你。

记者从市气象台了解到，本周我市以晴好天气为主，尽管偶有雨水，但很短暂。同时，本周气温相对来说比较高，动辄15℃左右的温度，让人会误以为身在秋高气爽的季节。

具体天气预报如下：12月9日(周一)，晴天到多云，西南风3级，5℃~17℃；12月10日(周二)，晴天到多云，5℃～18℃；12月11日(周三)，多云间晴天，4℃~15℃；12月12日(周四)，多云，4℃~15℃；12月13日(周五)，多云到阴天，5℃～15℃；12月14日(周六)，阴天有小雨，7℃~13℃；12月15日(周日)，多云到晴天，6℃~15℃。

从天气预报可以看出，本周我市天气真的是让人惊喜，冬日暖阳，气候宜人，让人恨不得赖在室外享受阳光。不过，尽管天气好，但身处冬季，雨水较少，空气比较干燥，市民在注意保暖的时候，也要注意防干燥、上火。

空气干燥，再加上室内空调或者暖气的“加持”，会导致身体水分流失比较快，所以应多喝水补充水分。我们还可以通过多吃蔬菜，来补充营养，防止上火。