杨 宁

快已经成为一种极其普遍的社会情绪，许多人认为，要取得较高的生活质量，就要加快生活节奏，也只有比别人更快，才能获得更多，才不会吃亏。谁知在忙忙碌碌中，把自己的灵魂丢下了，把美好的生活体验丢下了。

在我的生活圈子里，有许多标准意义上的成功者，他们有美好的家庭，有让人羡慕的工作，但其中有两位却选择了自杀。家人对外的解释是抑郁症，但造成抑郁症的恰恰是工作和生活的压力。

快与乐，往往以孪生姐妹的面目出现。古人为何把快与乐组在一起，自然与当时的慢生活相关。古时候沒有火车轮船飞机，最快的交通工具就是马了。有一天骑上了骏马，飞驰起来。从字面上去理解，是快意的意思，这种乐稍纵即逝，不可久留，非常难得。我一直认为快乐是个不应时的词，但让人纳闷的是，我们非常喜欢用快乐来祝福别人，我们也安然享受别人的祝福。如果知道快乐只是一种短暂的快意，这岂不是在祝福别人的欢乐幸福短一点呢？

昆德拉的《生命不能承受之轻》可以直抵一个人的心灵。他还有一本书叫《慢》同样精彩，《慢》中有段话：“慢的乐趣怎么失传了呢？古时候闲荡的人到哪儿去啦？民歌小调中游手好闲的英雄，这些漫游各地磨坊，在露天过夜的流浪汉，都到哪儿去啦？他们随着乡间的小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗？”昆德拉理想中的生活不是一种快乐，而是一种慢乐，放慢自己的工作节奏、生活节奏以及自己的生活态度，轻物质追求，重精神感受，享受简约生活给自己带来的心灵体验。正如林语堂在《人生盛宴》中所说：“能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。”林语堂悟出了慢的万般妙处。但现实的生活节奏未必能让人慢下来，闲下来，但你必须掌握一种快中求慢、动中求静的方法。在快节奏的生活节奏中，让自己的心灵闲下来，打理一下自己的心情。