本报记者 杨长喜

实习生 丁 宁 鲁 哲 文/图

7月24日，本报部分小记者走进艾兰格丝形体礼仪培训学校，上了一堂生动的形体礼仪课。两个小时的课程里，ICPE少儿形体礼仪老师陈奕含采取亲身示范等方式，带领小记者们学习少儿规范礼仪，感受中华礼仪之美。

在看了小朋友们的站姿之后，陈老师开始教授大家站姿了。“我们都是小公主和小绅士，男生两脚与肩同宽，女生左脚在后，右脚在前，老师看谁站得直。”陈老师边讲边示范，并将一些厚纸放在小记者们的头顶上，不能掉落。此外，陈老师告诉小记者们，与人交往过程中要运用礼貌用语，将“请”“谢谢”“麻烦了”等常挂在嘴边。

俗话说：“站有站相，坐有坐相。”光有站相还不够，得有坐相。坐，要上身挺直，双腿并拢，坐椅子三分之一，男生将双手搭在膝盖上，女生则保持站立式双手叠加的姿势。

走路是生活中又一重要姿势，摇头晃脑、身子乱摆自然不好看。小记者们又学到了标准走姿了：要昂首挺胸，双臂自然摆动，迈步要有力，男生走“11”线路，女生走“1”线路。

递物要双手持物，腰微弯，将东西递给对方；打招呼要将右手举到与耳朵同高的位置，跟对方挥手致意；古代拜师礼，则将双手叠放于头顶形成拱形，弯腰六十度向老师行礼……生活中的礼仪很多，陈老师在很短的时间里尽可能让小记者们学到更多的知识。

学习的时间总是过得很快，结束后，小记者们合影留念，姿势与初进课堂时，截然不同。