改变饮食结构、控制饮食总嘌呤摄入量。高嘌呤动物性食品，如动物内脏、部分海产品、红肉（猪肉、牛肉、羊肉）、肉汤会升高血尿酸，增加痛风发病风险，所以要限制食用。酒类和含糖饮料会显著升高血尿酸，也应少喝或不喝。蔬菜的嘌呤含量与动物性食物相比，总体来说低一些，但有些蔬菜并不属于低嘌呤食物，比如芦笋、紫菜、豌豆苗等。痛风患者急性发作期，除限制摄入嘌呤含量高的动物性食物，也要尽量避免吃嘌呤含量较高的蔬菜。

控制体重、适当运动。减重可降低血尿酸，同时对控制血糖、血脂、血压均有益处。痛风病人应多进行散步、骑自行车、打太极拳、跳广场舞等有氧运动，但不宜过于剧烈，最好不要选择体力消耗较大的运动。

降尿酸，还需要药物助力。痛风药物治疗包括两类，一是急性发作期抗炎止痛治疗，二是间歇期降尿酸治疗。急性期即关节红、肿、热、痛发作期，治疗目标为迅速控制炎症、缓解疼痛，可选药物有非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素。间歇期治疗目标为降低血尿酸并实现达标治疗，避免痛风反复发作及并发症的发生发展，可选药物包括苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等。 (据《生命时报》)