高考答题技巧

高考一般提前5分钟发卷，充分利用好这5分钟，快速浏览试卷，避免盲目答题。

避免低级失误

1.填写并仔细校对准考证号、姓名，在规定的位置贴好条形码。

2.注意涂卡技巧。

3.公式、字母规范。

4.机器判卷一定要字迹工整，保持答题卡卷面清洁。

5.作文要有提纲，开头要点题，结尾不完整也会扣分。

6.不留空白，会的题争取答得更完美。高考，能正常发挥就是超常发挥。

考前常见不适症

临近考试，不少考生可能因为紧张焦虑而出现各种常见不适症，考生该如何应对？

1.腹泻 考生精神过度紧张，身体也会处于肠道激惹状态，出现腹泻，这种情况不需要用药需从情绪上主动放松。

2.中暑 保持空气流通，多饮淡盐水，穿宽松衣服，可服用藿香正气水等药物。

3.感冒 夏季室外骄阳似火，室内凉爽舒适，室内外温差较大，易发感冒，要积极预防感冒的发生。一旦有症状需及早用药治疗，推荐使用中成药。

考前健康饮食

一忌：饮食变化大

备考期间考生精神压力大，肠胃敏感，不熟悉的食物可能会引发肠胃应激反应。

二忌：过度吃甜食

一次性摄入大量的糖分反而会让人犯困，难以集中精力。

三忌：太多浓茶、咖啡提神

过多咖啡因摄入会影响睡眠质量，还可能出现心慌、手抖症状，不利于考试发挥。 （据新华网）