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马识途:一不小心活到105岁


剧作家徐棻从艺七十周年系列活动日前在四川成都开幕,知名作家马识途惊喜现身,为她送上祝福。虽已105岁高龄,但马识途仍精神矍铄、思路清晰,记忆力惊人。

“阎王叫我去,我不去”

不知情的人,很难相信马识途是个癌症患者。“第一次癌症进攻,我损失了一个肾,变成了一个孤肾人。阎王叫我去,我不去,看他能把我怎么样。结果他又派一个癌症到我肺上来了……但几次和它进行斗争,又成功了。”马识途说,自己对任何事都很乐观,包括疾病,“提得起放得下,大概就能活得久”。马识途说,自己一不小心就活到了105岁,短期目标是向108岁进军。

总结长寿三字经

马识途如今吃得、睡得、写得。平日里为了避免摄入过多脂肪,他注意忌口,但家庭聚餐时,他会大吃一顿。他能睡,每晚9点上床睡觉,五分钟后就能入睡。90岁前,马识途每天都要外出散步一个小时,后来他不再上街,就在家购置了跑步机、扭腰机,每天活动半个小时。这些年,问长寿秘诀的人多了,马识途便总结出了一首《长寿三字诀》:“不言老,要服老。多达观,去烦恼。勤用脑,多思考。能知足,品自高。勿孤僻,有知交。常吃素,七分饱。戒烟癖,饮酒少。多运动,散步好。知天命,乐逍遥。此可谓,寿之道。”(据《华西都市报》)

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