茶水是日常生活中的普通饮料，如能巧妙地应用，可解除或防治许多常见病痛。

1. 烫伤或烧伤时可用适量的茶叶煎取浓汁，快速冷却后，把患处浸入茶水中;也可用茶水涂抹于创面，一日4-5次。

2. 晕车船与醉酒可事先用一小杯温茶水，加2-3毫升酱油饮下。此法也可用于解除醉酒。

3. 刷牙时牙龈出血可经常饮茶，因茶中富含维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加，防止出血。

4.口臭或吸烟过度引起心慌、恶心 可用茶水漱口并饮用适量浓茶来解除。

5. 防治儿童龋齿可常用茶水漱口，茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故可防龋。

6. 婴幼儿皮肤皱折处发炎红肿 可用茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗。

7. 腹泻可喝茶，茶中的鞣酸有收敛止泻作用，喝较浓的绿茶，可止腹泻。

8. 劳累过度可泡新茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力。

9. 身体肥胖者 可常饮茶水，尤其是乌龙茶，有良好的减肥作用。

10. 胆固醇高并伴有心血管疾病者 每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。

11. 食欲不振、小便黄赤者 可多饮用些淡茶水

12. 过食油腻不适者可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好

（五 节）