有些老人上了岁数，越来越接受不了老伴的睡眠习惯。老太太嫌老爷子打呼噜，老爷子嫌老太太爱翻身，两人睡一张床上，谁也不踏实。正好，孩子们成家后都搬出去了，有了空房，老两口就一人住一间。不过，从健康角度出发，建议分床不分屋。

有数据统计，同床共眠被打扰的概率增加5成，会增加患抑郁、心脏病的风险。上了年纪后，分床睡互不打扰，可保证睡眠质量。但是，有心脑血管疾病的老人，单独睡易发生意外。以心脏猝死为例，猝死多发生在清晨6点左右。老人在夜间或清晨发生心绞痛、胸闷、气促等前驱症状时，同屋老伴如能及时发现，果断处理，能避免发展为心脏猝死。另外，脑卒中发病也有一定的时间规律。据统计，出血性脑卒中发病高峰为下午4点到夜晚11点，缺血性脑卒中发病高峰为凌晨4点到中午12点。伴侣在睡眠时如发现对方不适，可立即拨打120，实施救援。

此外，老人如果分房睡，可能会产生孤独感和失落感，影响夫妻感情。进入老年，性需求虽已不再是第一需要，但夫妻间的沟通和理解依然是维系关系的重要纽带。分房而睡，悄悄话没了，沟通少了，时日一长，就丢了幸福感。

（杨天伦）