85岁的老人肯·琼斯将在4月28日参加个人的第39个伦敦马拉松,并继续成为伦敦马拉松赛上年纪最大的参赛者。
老人说:“我今年的状态比去年好了很多。我平时跑得并不多,但我每周游泳三次,发现对跑步很有帮助。”
琼斯在伦敦马拉松赛上的个人最好成绩是2小时55分,那是在1985年创造,去年他完赛的成绩是7小时50分。
他的目标是参加2020年的比赛,因为明年是伦敦马拉松举办的第40个年头。“明年是非常重要的一年,那是我连续参加的第40个(伦敦)马拉松。”
琼斯说以前自己几乎每天训练一个小时,现在每天训练的时间更长,只要身体条件允许,他坚持每天慢跑或者走路两小时。对于自己参赛的秘诀,他说:“我每次训练都很小心,你不能跑得过多,否则会受伤,当然压缩袜必不可少,这是我的秘密武器。”
(据新华社)
72岁 法国老人“乘桶”横穿大西洋
法国72岁老人让—雅克·萨万乘坐一艘形状似桶的航海装置在海上漂流近百天,预计4月中旬在加勒比海地区靠岸,完成穿越大西洋的航程。
“时间过得太快了,我一点都不觉得无聊。”法新社援引与萨万卫星电话通话内容报道。萨万去年12月26日从加那利群岛出发,顺洋流横穿大西洋,计划用3个多月时间完成这次探险。
萨万乘坐的桶状航海装置由树脂涂层的胶合板制成,并为抵御海浪和逆戟鲸特别做了加固处理。这只净重450公斤的“漂流桶”长3米、直径2.1米,内部6平方米舱房设置厨房、床铺和储藏空间,舱底还有一扇观察窗用于观察海中鱼类。出发以来,萨万已经航行了约4000公里,预计还有约1000公里将结束航行。
萨万的航程基本顺利,只出现过几次险情。今年2月底,他的“漂流桶”险些被一艘货轮撞上,最后他发射了一枚信号弹才得以脱险。3月28日,萨万遭遇风暴,海浪几乎把“漂流桶”掀个底朝天。萨万不得不爬出舱去稳定它,却险些被卷入海中,全凭两条胳膊抓住“漂流桶”,耗费一个半小时才重新回到舱内。
(据新华社)