信阳消息（杨 梅）3月21日是第19个“世界睡眠日”，今年的宣传主题是“健康睡眠，益智护脑”。据世界卫生组织调查，世界范围内约三分之一的人有睡眠问题，与睡眠有关的疾病就有90多种。为提高群众对睡眠疾病的认识，普及健康知识，关注精神卫生，信阳市第六人民医院（信阳市精神病医院）于3月21日上午组织医务人员在医院4号楼开展了世界睡眠日义诊咨询活动。
活动现场，医务人员通过设立宣传咨询台向群众宣传睡眠科普知识、发放宣传资料、摆放展板、悬挂宣传横幅等形式，进行睡眠有关知识宣传和心理咨询服务。
该院心理疾病治疗专家周刚柱为前来咨询的群众答疑解惑。解答常见的睡眠误区、如何科学帮助解除睡眠障碍等健康知识，周刚柱说，无论是睡眠太短还是太长，都会影响到健康，损害大脑功能。失眠当中有很多是由于睡眠疾病引起的，需要找到疾病的根源，才能对症治疗。现场医务人员还热情地为群众义诊、测量血压。在活动中，共接待咨询50余人次，向群众发放了有关睡眠科普知识等各类健康宣传资料200余份。
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失眠的危害性与并发症
1.失眠常会使白天精神萎靡、头昏脑胀、头痛耳鸣、身心疲惫、注意力不集中，引起紧涨、易怒、烦闷、抑郁的情绪不稳等情况，更会导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等；
2.长期失眠会使大脑皮层功能失调，引起植物神经功能紊乱；如长期得不到改善，不仅会造成大脑供血不足，也可能诱发焦虑症、抑郁症、狂躁症、神经官能症及精神病;
3.儿童睡眠质量下降，会直接影响身体的生长发育，造成个长不高、学习能力低下等情况;
4.失眠对人的社会性也会造成极大危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得敏感、多疑、易怒，以及缺乏自信心，这些势必影响其在家庭和工作中的人际关系，从而产生孤独感、挫败感，与周围人群相处不融洽，严重者还会产生悲观、厌世的心理。
5.失眠不仅是睡眠健康问题，对于很多人来说，它也是诱发某种潜在疾病的危险因素；可能会导致心脏病、高血压、高血脂、脑瘫、脑萎缩、脑动脉硬化、老年性痴呆等病症。