信阳消息（记者 韩 蕾）上一周，阳光持续在线，照在身上暖洋洋的。午饭过后，找一个静谧的地方晒晒太阳是一件非常惬意的事情。不过，春天的气候比较多变，本周，小伙伴们可以享受阳光的时间比较短，随后将会迎来雨水、多云。

记者通过市气象台了解到，本周我市的天气可谓是起伏不定，有晴，有雨，有多云，不过，虽然晴天的时间并不多，但是气温没有太大波动，除去周五和周六，其余时间白天的最高气温都在20℃左右，本周二，我市白天的最高气温可以达到25℃，可以说很暖和。

具体天气预报如下：3月18日（星期一），多云间晴天，22℃~12℃；3月19日（星期二），多云到阴天有小雨，25℃~11℃；3月20日（星期三），阴天有中到大雨，20℃~17℃；3月21日（星期四），多云，19℃~12℃；3月22日（星期五），多云，13℃~8℃；3月23日（星期六），多云，15℃~7℃；3月24日（星期日），多云到晴天，20℃~8℃。

从天气预报中可以看出，本周我市早晚的最低气温有所升高，基本上都在10℃左右，而且小伙伴们能明显的感受到，早晚的风已经没有之前那样凉了。而且，长达81天的数九寒天已经于上周彻底结束了，“出九”意味着寒冬过去、春暖花开的日子越来越近了。

当然，春天来临时，市民有没有觉得最近比较容易上火，嗓子干燥，牙龈也时不时的疼痛？春天万物复苏，春暖花开，人体的新陈代谢就比较活跃，阳气就会很旺盛，加上气候又比较干燥，很多人就会出现上火的症状，所以，市民在注意天气变化的时候，也要注意防干燥。可以多喝水，多吃一些银耳粥，多食用瓜果蔬菜，也可以适当的喝些菊花茶。同时，春季温度变化大，衣服还是不能贸然骤减，但也要注意不要“捂”过头，捂过头了也会导致感冒、抵抗力下降。