信阳消息（记者 程云）一个假期养成了不少坏习惯：晚睡晚起、懒散、写作业速度慢且不认真、上课精神不好……开学两周，很多孩子还没有从假期吃喝玩乐的状态中收心，未能迅速切换到学习模式，家长、老师，包括孩子们自己都很苦恼。如何让孩子快速回归学习状态，避免“开学综合征”？来看看信阳晚报小记者团的孩子们，如何上好新学期收心“第一课”。

精彩讲座 新鲜体验

3月3日下午，信阳晚报小记者学校在信阳日报社11楼会议室特别举行“开学了，如何收心”主题活动，150名孩子积极踊跃报名参加活动。

当天下午3时，孩子们在家长的护送下来到活动地点，个个都是兴高采烈。活动开始之前，小记者学校的陈老师给大家讲解了小记者行为规范，并给每个小记者发放统一服装。

一切准备就绪之后，东方红教育学校的校长王纯梅开始上台给大家带来生动的关于如何收心的课程。王老师从孩子们平常对父母不满意的一些行为开始切入，比如父母们唠叨、反复叮嘱学习注意事项、不理解孩子们等，引起了在场孩子的共鸣，激起了孩子们极大的听课兴趣，不仅听得十分认真，还异口同声地积极回答王老师的问题，课堂气氛十分热烈。

王老师用讲故事的方式，告诉了孩子们很多学习和生活的道理。她说，要想成功，首先要有一个良好的状态，其次要给自己设定目标，第三要朝着目标不断地坚持。孩子们都听得十分入神。

积极发言 进入状态

王老师讲完之后，问孩子们有什么感受，小记者们纷纷举手表示想要上台发言，表达自己的感想。

羊山五小的闻宸玮抢到了第一个上台发言的机会，小姑娘年纪虽小，但是非常自信大方，站在台上侃侃而谈：“王老师今天讲的内容我听得非常仔细，也都听懂了。常言说，一分耕耘，一分收获，有了辛勤的劳动，才会有成果，不劳而获的事情是不存在的，所以我们只有勤奋学习，才能实现自己的目标。要想实现目标，在学习的道路上我们只有踏踏实实地坚持下去，才能最终走向成功。”

随后，又有两名小记者上台发言，表示一定会早起、早睡、规律生活，摆脱“假期综合征”，迅速进入开学状态，在积极快乐的状态中完成每天的学习任务。

别样游戏 激发斗志

讲座结束之后，王老师把孩子们按照座位区域划分为3支队伍，飞机队、火箭队、大炮队，每支队伍选出12名代表参加报数游戏。每支队伍的12个人按顺序依次报数，全部报完所用时间最短的一队获胜，获胜的队伍有奖励，用时最长的一队将被罚做俯卧撑。

正式比赛前，王老师不但给大家详细讲解了规则，还教给了大家提高成绩的窍门，让大家首先注意力要高度集中，其次要注意团队合作，还要找到最佳的排队方式，孩子们都积极讨论并认真练习。比赛中，现场气氛一度十分高涨，参赛的孩子们个个都严阵以待，助威的孩子们都舞着双臂为自己的队伍加油。最后，火箭队以4秒57的成绩夺得冠军，并领取了奖品。

王老师告诉孩子们，这个游戏就像学习一样，要想取得成功，不但要将自己的状态调整到最佳，还要讲究方式方法，更要付出努力，让孩子们在游戏中懂得了生活和学习的道理。

平西小学的刘细琦说：“我很喜欢这个游戏，它也让我很受启发，做好这个游戏要有很高的专注力，我们学习也是一样。”