信阳消息（记者 马依钒）未来几天，低温阴雨天气还将持续，空气潮湿，阳光难觅，医生提醒，老年人和慢性病患者要注意防病保健，当心高发疾病。

“最近，阳光成了稀缺品，雨水不断，潮湿的空气有利于病菌生长繁殖。”昨日，位于羊山新区的圣德医院内科一位副主任医师向记者介绍，近期，老年人和慢性病患者要重点防范流感、支气管炎等呼吸道疾病，心肌梗塞、脑中风等心脑血管疾病，以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎等风湿免疫病。

怎样预防？保健措施有哪些？对此，医生介绍，今春低温湿冷天气持续，老年人要注意保暖，避免受凉，特别要注意头、手、口、鼻部位的保暖。尽量少出门，外出时戴上帽子，避免头部血管受到冷空气的刺激。当日平均气温达到10℃以上时，才能适当减去一些衣物。还要注意饮食养生，节制烟酒，多喝水，多吃姜、大蒜、洋葱、芹菜等食物，以疏风散寒，帮助人体杀菌防病。

对于慢性病患者，医生提醒要加强日常保健，坚持规范服药，出现不适及时就医。建议可以接种流感和肺炎疫苗，增强抵抗力，预防呼吸道传染病。哮喘病人需特别关注天气变化，根据天气预报做好应变准备，注意保暖，出门戴上口罩，减轻天气因素对身体的影响。