信阳消息（记者 张方志）“每逢春节胖三斤”，为了找回节前的好身材，很多人在节后开启了运动“甩肉”的历程。由于我市最近一段时间出现连续阴雨天气，很多市民室外健身的计划被打乱，他们不得不选择去室内健身，一时间，室内的各家健身中心成为“宠儿”。

当美食遇上假期，胡吃海喝便自然出现。春节假期刚过，很多市民见面除了互道新年快乐之外，便是相互咨询是否长肉。 “怎么样？胖了没？”“别提了，天天大鱼大肉，胖了3斤多。”昨日，在鸡公山大街一家加油站内，两位熟识的市民见面相互问好之后，便直奔主题，彼此询问体重在春节期间是否增加。

肥胖不利于身体健康，也影响形体美感。所以，节后疯狂减重正成为很多市民开启的生活模式。管住嘴，迈开腿，是被很多人认为最科学的减重方法。但是，由于近期我市遭遇连续阴雨天气，到户外锻炼健身一时间显得有点不现实。据市气象台发布的天气预报显示，未来一周时间内，我市仍多阴雨天气，这给广大市民户外锻炼带来不利。

连日阴雨天气，给户外健身“甩肉”提出了难题，很多市民便涌进健身房进行室内锻炼。一时间，健身房成为节后健身减重的“宠儿”。昨日下午，记者在百花会展中心楼上一家大型健身中心内看到，来这里健身的市民特别多，跑步机、动感单车等健身器材上都有市民在挥汗如雨。羽毛球场、篮球场、乒乓球场上更是人满为患，有人等一个小时都未必能有机会上场。“天气不好，户外球场不能用，人都跑到室内球场了。”该健身中心的一位工作人员告诉记者。

市内一家健身中心的工作人员张贝贝告诉记者，除了打球、跑步、骑车等这些常规的健身方式外，健身中心还针对春节后的“甩肉”人群设计了专门的减肥运动套餐，这种运动套餐的时间一般在20天左右，费用在1500元左右。“无论健身还是减肥，都应该是一个循序渐进的过程，不能盲目激进，追求迅捷化。另外，健身方式也要因人而异，要选择适合自己的。”张贝贝说。