新华社天津1月3日电（记者 齐悦 宋瑞 李亭）2019年已经到了，2018年承诺减掉的肉还在吗？北方的冬天寒风刺骨，天津大学体育馆却热气腾腾，二十个同学围成一圈，坚持着平板支撑的最后几秒，个个都咬着牙，红着脸，湿了背。

他们是由天津大学主办的“燃烧我的卡路里”训练营的首期学员，在21天的时间里，他们在学校老师的带领下合理膳食，健康作息，通过每天一小时的训练健康减重。

由专业老师指导科学减肥，同时还能赚学分？训练营公告一经发布，就有超过100名同学报名。学校最终筛选出BMI（身体质量指数，用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字）大于26、或腰围、体脂率等指标超标的20名大学生入营。

校方负责人表示，参加课程并在训练营结束后BMI下降两个百分点的学生可以获得2个第二课堂学分，表现突出、训练效果明显的还有机会获得自行车、游泳卡等奖品。

2017年发布的《中国学生体质监测发展历程》显示，我国大学生体质呈下降趋势，肥胖率持续上升，每5年提高2%到3%。2015国民体质监测报告显示，7岁到19岁的学生体质状态，大学生下滑最严重。

“这两年动的少了，吃的多了，养了一身膘。这次来训练营希望自己能养成运动的习惯，把肉减一减，希望自己变帅。”今年大二的马文卓说。

为了让营员们健康又有效率地减重，由6位天津大学老师组成的教练团设计了丰富的课程内容。

“我们有体适能、搏击操、八段锦和瑜伽课，既有力量型训练，也有提高柔韧性的课程，使同学们在力量、柔韧、耐力、速度等身体机能方面都有所提高。”负责瑜伽课程的靳石羽老师说。

据靳石羽介绍，绝大多数同学都克服了惰性和劳累坚持了下来，收获了令自己满意的成果。

“这是校方首次尝试推出减肥课程。减肥不是这次活动的最终目的，我们还是想培养学生对运动的热情和习惯，倡导健康生活。”天津大学场馆中心办公室主任、训练营的组织者之一张建斌说，如果同学们认可此次训练营的效果并愿意继续参与，学校考虑将这门课程开下去，让更多同学从中获益。