一些上班族有早上空腹喝咖啡的习惯，觉得能排除毒素、振奋精神，还能起到减肥效果。然而，咖啡因具有兴奋心肌的作用，会导致血液中咖啡因浓度急剧上升，从而刺激中枢神经系统；咖啡因可致房室结的有效不应期缩短，从而引起各种快速性心律失常及早搏。因此，处于亚健康状态的人、经常熬夜的人不宜长期大量喝咖啡，高血压、心脏病患者也不宜喝咖啡。

另外，咖啡加奶可避免钙损失。相关专家认为，咖啡中的咖啡因有利尿作用，会增加尿液中钙质的排泄，以及促进小肠中钙质的分泌，有可能导致骨质疏松。如果喝咖啡的时候添加纯牛奶，那么从牛奶中获得的钙用来弥补喝咖啡所造成的钙损失还绰绰有余。 （据人民网）