信阳消息（记者 韩蕾）上周，我市的天气自雨天启幕，从阴天谢幕。据市气象部门预报，本周，我市不仅会迎来新一轮的雨水，气温也会持续走低，白天的最高温度从两位数开始降至个位数，而早晚的最低温度也会降至3℃左右。早晚出行，恐怕秋裤已经挡不住寒冷了，棉服、保暖衣该拿出来穿了。

具体天气预报如下：11月12日（星期一），多云，15℃~7℃；11月13日（星期二），多云，17℃~8℃；11月14日（星期三），小雨，11℃~6℃；11月15日（星期四），小雨，10℃~3℃；11月16日（星期五），小雨，5℃~3℃；11月17日（星期六），多云，4℃~1℃；11月18日（星期天），阴转多云，12℃~3℃。

如果说上周的降温比较缓和，那本周的降温就是过山车式，起伏很大，头一天还在10℃以上，第二天就降至5℃。气温逐渐变低，不少怕冷的小伙伴习惯在这样的天气下紧闭门窗，然而，冬天的室内也是需要开窗通风的。说起开窗通风，还有不少讲究呢，比如，起床后一定要开窗通风；做饭时在打开抽油烟机的同时也要打开窗，并在做完饭后继续通风10分钟以上；洗完澡后浴室湿度过大容易产生霉菌，所以要开窗通风；睡前开窗10分钟，能改善室内空气，增加氧气含量，有利于睡眠。