信阳消息（记者 韩蕾）周日下午1时50分，市气象台发布了大风蓝色预警信号：预计未来24小时内全市大部分县（区）将出现4-5级偏西风，局地阵风6-7级，请注意防范。虽然有大风，但依然抵挡不住老天爷的热情，28日当天，最高温度达到了27℃，让人错以为还在“度夏”。本周天气虽比不上上周暖和，可也不算很冷，但昼夜温差却较大，小伙伴需要注意。

据市气象台天气预报，记者了解到，本周我市晴天“唱主角”，除却周末会有小雨光临，其余6天每天都能见到太阳，而且白天最高温度基本都在20℃以上。不过，与最高温度形成鲜明反差的是早晚最低温度基本上都已经是个位数了，只有一、两天的最低气温度还维持在10℃以上。

具体天气预报如下：10月29日（星期一），晴天间多云，10℃～24℃；10月30日（星期二），晴天到多云，10℃～21℃；10月31日（星期三），晴天到多云，9℃～22℃；11月1日（星期四），多云间晴天，9℃～22℃；11月2日（星期五），晴天到多云，9℃～20℃；11月3日（星期六），多云，9℃～20℃；11月4日（星期天），多云转阴天有小雨，11℃～22℃。

通过天气预报可以看到，本周我市昼夜温差都在10℃以上，最大昼夜温差已达到了14℃，所以，不管中午再暖和，早晚出门都需要穿件外套，以免着凉。

晚上变冷了，用热水泡泡脚是不是感觉全身都暖和了？深秋御寒当从脚开始，下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和，所以，热水泡脚是个不错的选择。不过，在注意脚保暖的同时，也要注意胃的保暖，适量增加衣物，另外喝水要喝温开水，早上可以喝点生姜茶，有暖胃作用。多喝小米粥、黑米粥等也养胃。减少吃辛辣刺激的食物，饮食要规律，不要熬夜。