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心里更亮堂 生活更精彩 浉河区幸运社区开展关爱老年人心理健康活动


现场传授心理健康知识 本报记者 李 倩 摄

信阳消息(记者 李倩)为了促进社区老年人心理健康,提高老年人的生活质量,昨日上午,浉河区五星街道幸运社区联合市社会心理协会的志愿者开展“携手夕阳红 展露最美笑容”为主题的关爱老年人心理健康活动,辖区十余位老年人参加。

首先,市社会心理协会志愿者史训英带领老人们共同做起手指操,活跃现场气氛。“我们老年人因为年龄问题总会感觉力不从心,但是我们要让自己充满自信,晚年生活得更精彩。”史训英老师激励着在场每一位老年人。大家一个一个上台大声地说出“我很棒!我是上帝的礼物,是最美的天使”。

随后,大家在史训英老师的带领下用折纸折出心形的造型,并在纸上写下愿望,对着心形折纸吹气。“我们将心形折纸吹满了气,这样它就变得鼓鼓的了,我们的愿望也一定可以实现。”史训英老师说。

活动现场,通过互动游戏及史训英老师的举例分析,为社区老年朋友传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧,并告诫他们当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态,同时积极发展个人爱好和生活情趣,学会享受生活。

活动结束后,老师和老年朋友们进行了心理问题的沟通与交流,对老人们提出的问题进行了一一解答。此次活动给予辖区老年人一定的自信心,让他们对心理健康有了全新的认识。大家表示,在今后的晚年生活中会适当调节自己,提高自己的晚年生活质量,活得更精彩。

“活到老,学到老,自己健康,家人省心。社区真是办了件好事儿。”社区居民郝大妈说,参加完活动心里亮堂了许多。

幸运社区工作人员孙红悦告诉记者,社区定期开展关爱老年人心理健康活动,为老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台,帮助老年人对自己的心理健康问题有了重新认识,提高自己的晚年生活质量,使他们的晚年生活过得更加科学、健康和快乐。

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