本报记者 张方志

68岁的江国富住在信阳火车站旁边，但是每天晚饭后，他都会带着一大壶水，骑着自行车，悠哉悠哉地赶到关桥南头的小游园里锻炼身体。可能有人会问，从火车站到关桥南，锻炼身体干嘛要跑这么远？因为他享受在河边锻炼身体的畅快，更享受那里的孩子们叫他一声“教练”。

“手给我，好，别怕，头放下去，对，好嘞。看，就是这么简单。”7月24日21时许，见到江国富时，他正在教一位小朋友在双杠上练倒挂金钟。只见他一只手抓着孩子的手，另一只手按着孩子挂在双杠上的腿，然后小心翼翼地将孩子的上半身放下去。就这样，那位小朋友就真的双腿挂在双杠上，身子开始在空中摇摆起来。

从双杠上抱下倒挂金钟的孩子，江国富又走到双杠的另一头。那里有一位正在杠上压腿拉筋的小姑娘。江国富先是站在小姑娘的身边指点动作，然后又亲自示范如何让脚尖碰到自己的脑门。

看着压腿的小姑娘动作逐渐规范，江国富再一次走到双杠的另一头帮助一个也要学习倒挂金钟的孩子攀上双杠……就这样，江国富在双杠的两头来回奔忙，影影绰绰的路灯下，他那沁出汗珠的脸上暗自挂着一丝满足。

面对这一切，常在小游园里健身的市民毫不诧异，因为此种情景他们已经见证了八年。

“我从60岁开始锻炼身体，到今天已经8年了。这8年时间，只要不下雨，我几乎天天都来这里锻炼身体。”江国富告诉记者，在开始健身之前，他一身的毛病，但他并没有认命，而是下定决心锻炼身体，改变体质。“刚开始练时，浑身疼痛，因为毕竟年龄大了，但是我不认输，腰腿拉筋拉疼了，就吃止疼片，然后继续练。当然，我也不是一味地蛮干，我买了很多这方面的书籍，边看边对照练习。”这一练就是8年！如今的江国富腰杆挺直，走路带风，浑身没有一点毛病。

通过健身改善了体质的江国富非常热心，常常在小游园里指导其他健身者，尤其是孩子们，他是每求必应。“我就是教练教出来的，他教会了我很多动作。”正在伸腿拉筋的郑南希小朋友告诉记者。“也没什么，就是看着孩子们通过锻炼长高了，身体强壮了，我打心眼里高兴。”江国富说。

“教练爷爷，你能帮我挂双杠(倒挂金钟)吗？”正说着话，双杠那头一位小朋友向江国富请求道。“好嘞，这就过去。”江国富用拴在手腕上的毛巾一抹脸上的汗珠，然后径直走了过去。