信阳消息（记者 韩蕾）上周，一年一度的高考落下帷幕，好在老天爷也很照顾考生，除了中午，大部分时间天气还是以凉爽为主。本周，老天爷开始“发威”了，太阳每天都会跟大家“见面”，小伙伴们可要做好防晒，不要被太阳的“热情”伤害。

记者从市气象台了解到，本周我市30℃以上的温度是“家常便饭”。具体天气预报如下：6月11日（星期一），晴天间多云，21℃～33℃；6月12日（星期二），晴天到多云，22℃～33℃；6月13日（星期三），多云间晴天，20℃～32℃；6月14日（星期四），晴天间多云，21℃～30℃；6月15日（星期五），晴天间多云，22℃～30℃；6月16日（星期六），晴天到多云，22℃～29℃；6月17日（星期天），多云到晴天，21℃～29℃。

从天气预报中可以看出，本周前半段的天气走在街上似“红烧”，回到家里似“清蒸”，热浪滚滚，扑面而来。本周后半段天气稍微凉爽一点，但是也回不到之前的温度了，因为芒种时节已过，盛夏很快要“降临”，接下来，等着我们的可能就是一大波的高温天气了。

高温来临，小伙伴们要做好防晒降暑，防晒霜、防晒衣、遮阳伞，一个都不能少。如果是经常在室外工作的市民，要避免在正午或者高温时段出门，出门最好带上降暑药品。另外，天气炎热，人体易大量排汗，如果不及时补充水分，很容易导致倦怠疲劳、精神不振。因此，大家要注意多喝水，但当人体大量出汗后，不能立刻喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁、糖盐水或有补充电解质作用的功能饮料，以防止血钾过分降低。