信阳消息（首席记者 韩蕾）刚刚过去的这个双休日，两天都是晴好天气，大大缓解了前几天阴雨天气所带来的湿闷。不知道小伙伴们是否趁着好天气出去玩了呢？如果这周没有出门，别着急，本周的天气说不定更符合你的心意。

记者从市气象台了解到，本周我市的天气可以说是晴而不热，阴而不雨，更讨人喜欢。本周我市无雨，晴好天气占据了本周的主导地位，即使偶有阴天也不会下雨。气温方面，本周气温相对来说不算高， 日最高气温30℃以上的天气只有两天，而且这两天太阳也不会经常出现，所以不算太热。

具体天气预报如下：5月28日（星期一），晴天到多云，20℃～29℃；5月29日（星期二），多云，20℃～26℃；5月30日（星期三），多云间阴天，20℃～25℃；5月31日（星期四），多云到晴天，19℃～28℃； 6月1日（星期五），晴天间多云，19℃～29℃；6月2日（星期六），晴天间多云，20℃～30℃；6月3日（星期天），多云间阴天，19℃～32℃。

从天气预报上来看，从周一到周五气温很宜人，都没有超过30℃，估计也不会烈日当空，这对于每天在上下班路上奔波的小伙伴来说是个好消息。周末虽然白天的最高温度都在30℃左右，但好在都是以多云阴天为主，所以相对以后渐渐变热的天气还算是个好天气。

小满过后，天气会逐渐变热，在饮食方面，不少小伙伴都开始向“凉”转变，但是这个时候不应该贪凉，应该多吃清热利湿的食物。同时，不要过早开空调，贪凉容易导致感冒和风湿系统疾病。大家应该早睡早起，多做运动，尤其是体内湿气重的人，更要保证多出汗。