信阳消息（首席记者 韩蕾）“盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。”本周伊始，用朱自清的散文《春》里的词句来形容小伙伴本周的心情再贴切不过了。不过据气象部门预报，虽然昨日已立春，但本周气温依然很低，想享受春日暖阳，还得再等等。

记者从市气象台了解到，本周最低温度依然在0℃以下，但白天的最高气温相对于上周会有所回升，具体天气预报如下：2月5日（星期一），晴天间多云，-7℃～6℃；2月6日（星期二），晴天间多云，-5℃～7℃；2月7日（星期三），多云间晴天，-3℃～7℃；2月8日（星期四），晴天转多云，-3℃～5℃；2月9日（星期五），阴天间多云，-2℃～5℃；2月10日（星期六），多云，-3℃～6℃；2月11日（星期天），多云到晴天，-5℃～6℃。

立春是农历二十四节气中的首个节气。俗语说，一年之计在于春。立春与立夏、立秋、立冬一样，反映着四季的更替，也意味着一个新的轮回已开启。从天气预报上看，立春过后，我市的气温依旧很低，春日的温暖还不是特别明显，小伙伴们也不能明显察觉到。其实，立春仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正拉开，但立春过后白天渐长，最严寒的时期基本过去，天气开始逐渐回暖，万物渐次复苏。

立春之后，天气仍会出现大风降温，所以不要过早地减少衣物，仍应该注意保暖、防风。要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。春季万物复苏，各种病菌也开始活跃起来。因此，为避免各种春季疾病的发生，市民可以经常开窗，保持空气清新。增加户外运动，加强锻炼，提高机体的防御和抗病能力，但由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极等。