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信阳消息(首席记者 韩蕾)上周末，不少市民被一场大雨挡住了外出的脚步。而本周的天气，依然会让很多小伙伴失望:还没来得及享受秋高气爽的晴朗天，就会有雨水造访，而本周末也会有雨水光临，小伙伴们外出依然“受阻”。
记者从市气象台了解到，本周伊始，气温将会杀个“回马枪”，但就在小伙伴们准备把放起来的夏装拿出来继续穿时，降温又将伴着雨水来临，所以，长袖外套要随身带着，以备不时之需。
具体天气预报如下:9月11日(星期一)，小雨转多云，18℃～27℃;9月12日(星期二)，晴天间多云，19℃～28℃;9月13日(星期三)，晴天到多云，18℃～27℃;9月14日(星期四)，多云到阴天有阵雨，19℃～24℃;9月15日(星期五)，阴天有小雨，17℃～23℃;9月16日(星期六)，小雨转多云;18℃～25℃;9月17日(星期天)，多云到晴天，19℃～26℃。
秋天，晴朗时秋高气爽，下雨时凉意绵绵，在晴天与雨天的几度缠绵中，秋意越来越浓。小伙伴们上周享受了几日晴朗好时光后，又将在新一轮降水中度过，外出时不仅要带外套，伞也不能少，以防感冒侵袭。
秋季干燥，容易上火，肝火过旺会影响到眼睛健康。因此，应尽量避免熬夜，规律作息。饮食上避免重口味，宜清淡爽口。另外，保持心情愉快，避免情绪波动也能预防一些眼部疾病的发生。如果眼睛干涩酸胀，也可以选择性质温和的中药眼贴，缓解视觉疲劳。